스트레스1 스트레스가 면역력에 미치는 영향과 해결책 스트레스가 면역력에 미치는 영향과 해결책스트레스가 많을수록 감기에 더 자주 걸리는 것 같다고 느끼신 적 있나요? 그건 기분 탓이 아닙니다. 스트레스는 면역력에 직접적인 영향을 미칩니다!안녕하세요, 여러분! 현대사회에서 스트레스 없이 살아가는 것은 거의 불가능에 가깝죠. 직장, 학업, 인간관계 등 수많은 요인들이 우리를 끊임없이 압박합니다. 그런데 이렇게 쌓인 스트레스가 단순히 기분만 나쁘게 하는 게 아니라, 우리의 면역력까지 약화시킨다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 한때 스트레스로 인해 잦은 감기와 피로감에 시달렸어요. 하지만 스트레스를 관리하는 법을 배우고 나니 몸이 훨씬 건강해졌답니다. 오늘은 스트레스가 면역력에 미치는 영향과 이를 극복하는 현실적인 방법들을 공유해볼게요!목차1. 스트레스가 면역력에 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
