고지혈증 콜레스테롤 혈관건강 심혈관질환 예방관리 식이요법 운동요법 건강한생활습관 혈액검사 약물치료1 당신의 혈관을 살리는 비밀: 고지혈증 예방 완벽 가이드 여러분은 지금 침묵의 살인자와 함께 살고 있을지도 모릅니다. 바로 고지혈증입니다. 증상 없이 진행되다 어느 날 갑자기 심장마비나 뇌졸중으로 찾아오는 이 질환, 어떻게 예방하고 관리해야 할까요?📊 알고 계셨나요? 한국인 성인 3명 중 1명이 고지혈증을 가지고 있지만, 그 중 절반 이상이 자신의 상태를 모르고 있습니다.🔍 고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은 혈액 속 지방 성분(콜레스테롤, 중성지방)이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 높으면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.🍽️ 식이요법으로 고지혈증 예방하기식습관은 고지혈증 예방과 관리에 가장 중요한 요소입니다. 다음 원칙을 따라보세요:포화지방과 트랜.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
